その肌荒れ、ニキビ○○に心当たりありませんか？中野フェイシャルつや美人サロン、お肌セミナー
2020/11/23
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「食欲の秋！」
それを言い訳に、食べ過ぎていませんか？
先日ご来店されたM様。
「最近、肌調子いいですね！ニキビも出来なくなったし」
M様は、時々大きな吹き出物できちゃうんです。
吹き出物のないところは、とてもキレイな肌されてるのに。
看護師さんという激務で、不規則な生活。
ストレスや、ホルモンバランスの乱れが想像できるので
原因は、そこかな？と。
気候や夜勤に合わせた、細かいスキンケアの工夫をしてました。
が！
色々な話をしてる中で、衝撃的な一言がーーーー！
「最近、家では甘いもの食べ無いようにしだしたんです」
「えっ！甘いもの好きだったんですか？」
「好きですよ～職場でも、家でも毎日食べてるかも」
「外出するとほぼ、スイーツ食べます」
「もしかして、パンケーキ、生クリーム山盛りとか？」
「食べます、食べます（笑）」
「チョコレートとか一気に一枚とか」
Mさん、それが原因だー！
繰り返しできる、大人ニキビでお悩みの方！
次のもの、食べ過ぎてませんか？
スイーツ類、ナッツ類、炭酸飲料、菓子パン、スナック菓子、揚げ物、タピオカドリンク、ラーメン
食欲の秋・食べすぎにはご注意を。
それから、むくみや便秘を感じている方！
便秘もニキビ、肌荒れの一因です。
仕事中、ずっーとコーヒー飲んでませんか？
コーヒー、緑茶、紅茶は利尿効果があるため、水分補給にはなりませんよ。
美肌、スタイル、健康のためにも、お水を飲むようにしましょう！
肌荒れ、大人ニキビでお悩みの方～
食生活の見直しと、クレンジング、洗顔フォームを変えてみて下さい！
肌荒れの原因、一緒に考えましょう！
お肌のホームドクター 中野エステ
フェイシャルサロンつや美人あい
