その肌荒れ、ニキビ○○に心当たりありませんか?中野フェイシャルつや美人サロン、お肌セミナー
2020/11/23
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「食欲の秋!」
それを言い訳に、食べ過ぎていませんか?
先日ご来店されたM様。
「最近、肌調子いいですね!ニキビも出来なくなったし」
M様は、時々大きな吹き出物できちゃうんです。
吹き出物のないところは、とてもキレイな肌されてるのに。
看護師さんという激務で、不規則な生活。
ストレスや、ホルモンバランスの乱れが想像できるので
原因は、そこかな?と。
気候や夜勤に合わせた、細かいスキンケアの工夫をしてました。
が!
色々な話をしてる中で、衝撃的な一言がーーーー!
「最近、家では甘いもの食べ無いようにしだしたんです」
「えっ!甘いもの好きだったんですか?」
「好きですよ~職場でも、家でも毎日食べてるかも」
「外出するとほぼ、スイーツ食べます」
「もしかして、パンケーキ、生クリーム山盛りとか?」
「食べます、食べます(笑)」
「チョコレートとか一気に一枚とか」
Mさん、それが原因だー!
繰り返しできる、大人ニキビでお悩みの方!
次のもの、食べ過ぎてませんか?
スイーツ類、ナッツ類、炭酸飲料、菓子パン、スナック菓子、揚げ物、タピオカドリンク、ラーメン
食欲の秋・食べすぎにはご注意を。
それから、むくみや便秘を感じている方!
便秘もニキビ、肌荒れの一因です。
仕事中、ずっーとコーヒー飲んでませんか?
コーヒー、緑茶、紅茶は利尿効果があるため、水分補給にはなりませんよ。
美肌、スタイル、健康のためにも、お水を飲むようにしましょう!
肌荒れ、大人ニキビでお悩みの方~
食生活の見直しと、クレンジング、洗顔フォームを変えてみて下さい!
肌荒れの原因、一緒に考えましょう!
お肌のホームドクター 中野エステ
フェイシャルサロンつや美人あい