「私のニキビ肌改善法」中野エステつや美人サロンあい美肌セミナー
「朝、晩クレンジングしてみて下さい！」
私がニキビでお悩みの方にオススメするアドバイスの
第一段階がこのセリフです。
大人ニキビの原因は複数あります。
●食生活の乱れ
●生活サイクルの乱れ
●ストレスからくるホルモンの乱れ
●上記の原因からくるターンオーバーの乱れ
（ターンオーバー＝肌の生まれ変わり）
ターンオーバーが乱れると、肌の古い角質をキチンとはがし落とす事が出来ず
毛穴が詰まったり、バリア機能が弱まり炎症を起こしたりします。
ターンオーバーとは?
人間の細胞は毎日生まれてます。
肌の一番下から生まれた肌細胞は、やがて上に押し上げられて
ぺちゃんこになり、垢として剥がれ落ちます。
この、「生まれては、垢となり剥がれ落ちる」という事を
約一ヶ月で繰り返しできていれば、肌表面はキレイをキープ出来ます！
でも、何も手をかけずこれが維持できるのは、２０才まで！
それを過ぎると、プラス年齢になります。
だから４０歳の人は2か月と１０日、かかるワケです。
それは古い不要な垢が肌にかたくなり、こびりついている状態です。
これでは、くすみやざらつきを引き起こし、化粧品の浸透も妨げてしまいます。
ニキビの一因となる、不要な皮脂や汚れも肌からはがれずらくなります。
「朝、晩クレンジング」又は
「メイクをしてる時は夜2回。ノーメイクでも1回クレンジング」
とにかく、肌表面のその溜め込んだ垢を取り除かない事には
肌はキレイになりませんので、これをおススメしてます。
当サロンに以前いたスタッフは、食生活が異常で主食がチョコレートでした。
働き出した頃はニキビがひどく悩んでましたが、
「チョコレートは止められないから、クレンジングがんばる」
と、クレンジングをがんばり約2か月でニキビの無いキレイな肌になりました！
ただ！！！
肌状態に合ってるクレンジングを使用しないと
逆効果になりますので 注意して下さいね。
大人ニキビはオイリー肌が原因では無いので、洗浄力の強いクレンジングは避けて下さい。
そして同時に十分な保湿をして下さいね。乾燥も又ニキビの一因です。
そして、やり過ぎない、状況を見て止める事。
（注・個人により効果感じ方は違います）
ご不安な方は、中野エステつや美人サロンあいまで！
