中野エステフェイシャルサロンつや美人・あいが提案する、食べる美容

2019/05/20 ブログ

これからの季節、肌にとって最も気になるのが

紫外線!!!!

紫外線の影響で、ひと夏で、5才も10才も

肌は老けると言われてます。

 

口から摂る美容で手軽で オススメなのが

トマト!

トマトのリコピンは紫外線ダメージから

お肌を守ってくれるそうです!

次に、ブロッコリーも優秀。

ブロッコリーのファイトケミカルが

体内の老廃物を解毒作用と活性酸素を

除去する抗酸化作用もあるそうです!

健康にもいいですね~

あなたも今日から取り入れて見て下さいね!

 

中野エステつや美人サロン・あい 

稲田瑞恵でした。